Wat zijn de voornaamste oorzaken van allergenen binnenshuis?

Een van de voornaamste oorzaken van allergenen binnenshuis is huisstofmijt – microscopisch kleine insecten die voorkomen in huisstof.³ Huisstofmijten zijn een kwart millimeter lang en leven van menselijke huidschilfers. Ze schuilen vaak in beddengoed, tapijten, vloerkleden, zachte materialen en kleding.  

Allergieën kunnen worden geactiveerd niet zozeer door de mijt zelf als wel door de uitwerpselen van de mijt.⁴ Symptomen van huisstofmijtallergieën zijn niezen, een loopneus, jeukende en rode of waterige ogen, een verstopte neus, een jeukende neus en hoesten.⁵ 

Er zijn verschillende manieren om te helpen voorkomen dat huisstofmijt allergieën veroorzaakt. Je kunt onder meer kiezen voor harde materialen in plaats van de zachte waar huisstofmijt zich in kan nestelen. Voorbeelden hiervan zijn harde vloeren in plaats van zacht tapijt, met vocht afneembare rolgordijnen, leren stoelen in plaats van textielen, en wasmachinevriendelijke zachte materialen zoals speelgoed en kussenovertrekken. 

Stofzuig regelmatig en grondig, en gebruik indien mogelijk een luchtreiniger met HEPA-filter. Met name is het van cruciaal belang om je matras te stofzuigen, omdat we zoveel tijd in bed doorbrengen. Microscopisch leven onder je lakens kan worden aangepakt met een krachtige Dyson stofzuiger in combinatie met een matrasborstel. Met de krachtige, lichtgewicht digitale motor in onze snoerloze machines zuig je microscopisch stof en grover vuil op. 

Schimmels geven kleine deeltjes af, sporen, die allergische reacties kunnen veroorzaken. Je lichaam herkent deze als indringers en ontwikkelt allergieveroorzakende reacties om ze te bestrijden.⁸ 

Deze allergische reacties kunnen zich manifesteren als moeilijke ademhaling, niezen, neusverstopping, jeukende ogen en keel, waterige ogen en droge huid.⁸

Zoals je misschien zou verwachten, komt schimmel in huis vooral voor in de badkamer en keuken of bij enkelglas ramen. 

Je kunt aanzet van schimmel voorkomen door je huis droog en goed geventileerd te houden met een effectieve luchtreiniger. Schimmelsporen landen op oppervlakken die nat of klam zijn. Probeer daarom vochtige lucht of condens in je huis snel te verhelpen⁴ om schimmelgroei tegen te gaan. 

Pollenallergieën, ook wel bekend als hooikoorts, zijn het gevolg van het afgeven van pollen door buitenplanten. De bestuiving van verschillende planten vindt in verschillende tijden in het jaar plaats. Daarom kunnen allergische reacties per persoon verschillen. De allergieën worden vooral veroorzaakt door boompollen in de lente en graspollen in de zomer. 

Veel voorkomende agressieve hooikoortsreacties zijn jeukende ogen en keel, neusverstopping, opgezwollen huid rond de ogen, piepende ademhaling, hoesten, een loopneus en eczeemontsteking.⁹

Een van de beste manieren om deze triggers te ontlopen is om op je pollenverwachtings-app te kijken. Er is een ruim aanbod aan apps waarmee je kunt zien wanneer er een hoog pollengehalte op komst is, waardoor je pollentriggers kunt vermijden. Andere manieren om pollen binnenshuis te verminderen zijn om op warme dagen je luchtreiniger te gebruiken in plaats van de ramen te openen, en om regelmatig en grondig te stofzuigen. 

Dyson luchtreinigers onttrekken verontreinigende stoffen, zoals pollen en andere allergenen, aan iedere hoek van de kamer en Air Multiplier™ technologie projecteert gereinigde lucht door de kamer.¹⁰ 

Allergische reacties op voedsel kunnen ernstig zijn, en in sommige gevallen fataal als de luchtwegen opgezwollen raken.¹¹ Daarom is het cruciaal om je te laten testen als je vermoedt dat je een allergie hebt, en om voorzichtig te zijn bij het kiezen van een maaltijd of tussendoortje. 

Ga niet alleen af op de menutekst. Informeer bij degene die je maaltijd bereidt naar de ingrediënten en vermijd plaatsen waar je grote kans loopt om met het allergeen in aanraking te komen. 

Doe dit bij iedere maaltijd, zelfs in restaurants en winkels die je kent. Recepten kunnen immers veranderen, waardoor er allergenen bij kunnen komen.

Het kan lijken alsof allergenen overal op de loer liggen, maar met de bovenstaande methoden kun je ze ontlopen. Ook door een luchtreiniger te nemen kun je in de lucht zwevende allergenen binnenshuis vermijden, waardoor je binnenlucht gemakkelijker kunt inademen.